Incorporarlo a tu dieta diaria aportará numerosos beneficios a tu organismo.
Se consigue en forma de aceite y tiene un efecto anti-age. También se lo puede consumir directamente en forma de fruta.
Esta verdura es fácil de conseguir en cualquier verdulería. Antioxidantes, fibra y muy pocas calorías la hacen una de las opciones más saludables.
Esta especia tiene múltiples beneficios y además es un potente antiedad.
Este fruto tiene numerosas propiedades y es conocido como "viagra natural", ya que ayuda a alimentar la libido.
Una fruta oriunda de Brasil tiene innumerables propiedades y está repleta de nutrientes. En la nota te contamos de cuál se trata.
La rúcula es un superalimento que ayuda a cuidar la salud digestiva y cardíaca, entre otros beneficios.
Esta fruta también es rica en luteína, un pigmento que forma parte de la retina, que protege la mácula de los rayos UV, reduciendo así el riesgo de sufrir degeneración macular.
El quelite es una hoja verde con una amplia gama de beneficios nutricionales. Cómo se lo consume.
Existe un tipo de pescado blanco considerado como superalimento por sus múltiples beneficios para la salud.
Consumir este tubérculo es muy beneficioso para la regulación del intestino.
Por sus beneficios, es recomendado para deportistas e incluso los astronautas lo consumen.
