Esta metodología fue empleada por algunas celebridades como Gisele Bündchen y que trae grandes resultados.
Tres ejercicios fáciles para desinflamar la zona y trabajar el cuerpo.
Realizar este tipo de ejercicios, que son muy conocidos, es una de las maneras de darle más flexibilidad al cuerpo, además de mejor la salud y la tonificación.
Esta zona resulta clave: si se debilita, pueden aparecer lesiones. No hace falta ir al gimnasio, simplemente conocer 2-3 ejercicios y aplicarlos a diario.
¿Quién no quisiera tener la panza de Jimena Barón? Si estás intentándolo, estos tips te van a ser de mucha ayuda.
La actriz mostró su figura y dio consejos sobre alimentación y vida sana para llegar a su estado.
La conductora compartió un video que despertó suspiros en las redes sociales.
La ex chica del clima no siempre muestra sus dotes traseros...
La cantante no para de sorprender: se mostró después de entrenar y presumió el resultado.
