Gestionar las expectativas, cuidar la salud y aprender a adaptarnos, algunas de las claves para un cierre de año más tranquilo.
Descubrí como tu teléfono puede ser más que un simple dispositivo de comunicación. Con algunas apps y recursos vas a poder reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar emocional.
Aborda el estrés de fin de año con consejos de una profesional.
Según especialistas se trata de una serie de cuarzos que tendrían un gran poder para ayudarte a equilibrar las energías y hacer más livianas las cargas diarias.
Estos animales de compañía no dejan de asombrarnos y ahora un estudio reveló una característica poco conocida de los canes.
Esta enfermedad se debe a un gran estrés o agotamiento laboral.
Si sufrís estas reacciones te enseñamos a controlarlas con ejercicios de relajación.
La meditación se volvió popular en occidente a medida que la vida se fue acelerando. No ser trata de poner la mente en blanco sino de concentrarse en el momento presente.
Aunque el cuerpo lo genera por sí mismo, podés encontrar este aminoácido en algunos alimentos.
Diversos estudios científicos apuntan a que este es el modo en afecta el consumo de este medicamento en el organismo.
Especialistas explican cómo reacciona el organismo ante las presiones y anticipan cuáles son las señales a tener en cuenta para evitar problemas severos de salud.
Estudios recientes confirman que utilizar este divertimento puede mejorar algunos aspectos esenciales de nuestra vida.
