Avena, palta y legumbres suelen ser protagonistas cuando hablamos de saciedad, pero un alimento simple y cotidiano las supera a todas.
El jugo de zanahoria es una bebida natural, fácil de preparar y llena de nutrientes. Aporta energía, mejora la piel y fortalece las defensas.
Investigadores descubrieron que comer palta a un determinado horario mejora la calidad del sueño y reduce el estrés gracias a sus nutrientes que estimulan la melatonina.
Desde el Ministerio de Salud se implementó un programa saludable en las escuelas que, entre otros puntos, promueve la venta de productos saludables en los kioscos. La alusión de Montero a la Coca-Cola y la opinión de otros especialistas sobre los efectos en niños.
Pocos lo consumen pero es la fuente de algo muy necesario para las articulaciones.
El picoteo es la práctica de comer pequeñas porciones de alimentos fuera de las comidas principales.
DescubrÍ qué sucede en tu cuerpo al consumir alimentos picantes y por qué este sabor único ha conquistado a las cocinas de todo el mundo.
¿Podrían ser la clave para un futuro alimentario más sostenible? Averiguá por qué cada vez más personas están incluyendo estos pequeños superalimentos en su dieta.
En la nota te contamos cuál es la mejor forma de guardar estos preparados para que no pierdan sus propiedades nutricionales, según los expertos.
Los resultados son peores que hace un año. El informe revela que no solo bajó la calidad de la alimentación, sino que muchos se saltean una comida por falta de recursos.
Si te sentís cansado, con pesadez e inflamación abdominal necesitas una alimentación detox. Acá todos los detalles para eliminar toxinas.
El calor vuelve y la hidratación y alimentación serán fundamentales para atravesar la temporada. Qué hacer con las "comilonas" de fin de año.
