Es un alimento con un alto consumo a nivel mundial gracias a sus múltiples beneficios.
¿Cuál es la súper fruta ideal para hacer dieta y limpiar la casa?
El limón es considerado un súper alimento por todos los beneficios que posee para la salud. Se usa, además, para preparar productos naturales como aceites esenciales, jugos y pulpas que tienen distintos fines, uno de ellos es la limpieza del hogar.
Esta fruta es rica en v en minerales como el potasio, selenio, calcio, hierro, magnesio y vitaminas B y C, siendo un gran aliado para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y los vasos sanguíneos. Además, ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre y los triglicérido.
El limón es ideal para tomar cuando estamos resfriados o estamos mal del hígado. Asimismo, es un gran aliado para bajar de peso ya que ayuda a ingerir y sintetizar las grasas en el organismo.Sus propiedades antioxidantes permiten prevenir el envejecimiento prematuro y nos ayuda a luchar contra los radicales libres.
Las propiedades anti oxidante permiten prevenir el envejecimiento prematuro.
Además, puede utilizarse de forma casera. Hay quienes lo usan como un limpiador natural combinado con vinagre, para vidrios, pisos o vajilla, es efectivo para eliminar manchas de tinta, moho y óxido, y tiene un efecto desengrasante. Por otro lado, combinado con clara de huevo o azúcar, el limón fresco puede utilizarse como mascarilla facial para un mejor cuidado de la piel.
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El jugo de limón es ideal para condimentar las comidas.
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