Estos alimentos son indispensables si eres vegetariano
2May
202409:41
Actualizado
Tema: Espirulina
La espirulina no es un superalimento, pero tiene muchas cualidades
Con 52% de proteínas, la espirulina es el alimento por excelencia.
Esta alga crece principalmente en agua dulce, es de color verde azulado y el 75 por ciento de su composición es proteica.
Aunque están ampliamente difundidos sus beneficios, no todos pueden consumirla. En la nota los detalles.
Este alga está contraindicada para algunas personas. Cuáles son las 5 precauciones que hay que tener antes de usarla.
Por sus beneficios, es recomendado para deportistas e incluso los astronautas lo consumen.
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