Cómo mantener joven el cerebro: 4 hábitos que hacen la diferencia

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard recomendó que caminar es el ejercicio más práctico para estimular el cerebro y cuidar el corazón.

La música binaural, con sus vibraciones únicas, promete revolucionar la forma en que nos relajamos, dormimos y hasta nos concentramos. Pero, ¿qué hay detrás de este fenómeno sonoro?

El cerebro registra y procesa la información espacial de los olores entrantes por cada fosa nasal. Investigadores revelan datos fascinantes sobre la percepción olfativa en este estudio publicado en Current Biology.

Descubre cómo mantener tu cerebro en óptimas condiciones y prevenir enfermedades neurológicas con hábitos simples pero poderosos. Conoce qué evitar y qué actividades fomentar para potenciar tu salud cerebral y envejecer sin secuelas.

Cambiar el funcionamiento cognitivo no es sencillo, pero puede lograrse siguiendo estos ejercicios.

No sólo que nos permitirá estar acompañados y sentirnos queridos, sino que garantizará la supervivencia y el bienestar.

La neurociencia entiende a la memoria como un proceso de cambios constantes en las conexiones del cerebro.

Los profesionales aconsejan que se realice unas tres veces por semana y mejorará el rendimiento cerebral.

La ciencia ha dado un nuevo avance y han demostrado que se puede aumentar el potencial de nuestro cerebro.

Para que este órgano funcione correctamente, hay que evitar algunas actividades.

Hay personas que tienen 80 años, pero su cerebro es como si fuera de 50. La respuesta es muy simple y se debe a que llevan adelante ciertos hábitos.

Una revista científica publicó los resultados del estudio que consisten en comprender mejor la relación entre estas dos patologías.

Debemos amoldar nuestra rutina para poder aprender a cuidar nuestra salud mental.

Esto ayudará a prevenir enfermedades cerebrales y bajará el índice de mortalidad.

Los investigaodres aseguran que tomarse breves descansos intercalados nos dejará grandes ganancias de aprendizaje.

Las partículas presentes en el aire puede llevar a que se produzca alzheimer.

Algunas malas costumbres que forman parte de la rutina dificultan una buena salud mental y pueden provocar enfermedades cognitivas.

Los especialistas aseguran que dejando de hacer estas cosas, tendremos una buena vida.

Esto permite que el cerebro se relaje y pueda reafirmar la identidad.

Este dispositivo permitirá disminuir las consecuencias del mal de Parkinson.

Es casi automático para casi todas las personas posponer el despertador y el famoso 5 minutos más. Sin embargo, ciéntíficos aseguran que no es beneficioso.

Científicos afirman en un estudio del Reino Unido que descansar en esta posición libera más toxinas.

El cerebro de las personas es favorecido al darles cariño a los caninos, según reveló un estudio.

Suele estar presente en nuestra cocina, pero desconocemos todos sus increíbles beneficios.