¿Por qué es importante hacer ayuno intermitente de café?

De acuerdo a los estudios realizados, puede llegar a combatir esta enfermedad.

Un estudio científico explica el efecto de estas dos opciones en el organismo al entrenar y cuál sería más favorable.

Esta modalidad de dieta está cada vez más de moda. Sin embargo, no está recomendada para todas las personas. Qué sabe la ciencia hasta ahora.

Profesionales de la carrera de Nutrición de la Universidad Maza explican qué produce esta manera de bajar de peso.

Ayuno para bajar de peso: ¿Es seguro? ¿Es más eficaz que otras dietas? Una revisión de 25 estudios resumió la evidencia disponible sobre esas y otras cuestiones.

No es un tipo de dieta, sino que consiste en reducir la alimentación que tenemos a lo largo del día.

Hasta ahora se decía que el desayuno era la comida principal del día. Pero el ayuno intermitente es la costumbre de no comer nada en toda la mañana. Ellas dicen que les cambió el cuerpo y las mantiene jóvenes. Luis Scola también es fan.