Además ofrece beneficios para aliviar dolores, caída de cabello siempre y cuando su consumo no sea excesivo.
Esta planta te ayudará a aliviar el estrés, depresión y la falta de memoria
La mayoría de las plantas que conocemos poseen un algún beneficio para nuestra salud, ya sea para malestares estomacales, dolores de cabeza, reducir colesterol, glucosa y algunas hasta son recomendadas para bajar de peso.
En este caso, hablaremos de la planta de romero, muchos la conocen como una especia para condimentar y aromatizar carnes asadas y guisos, pero más allá de esa función, el romero sirve para beneficiar la salud cerebral y el sistema nervioso.
Según una psiquiatra nutricional de Havard, Uma Naidoo , experta en cerebro, frecuentemente ofrece consejos en su cuenta de Twitter para tener una buena memoria y proteger el cerebro. Casi siempre se tratan de consejos orientados en alimentos que beneficien nuestra salud y sean menos nocivos para el cuerpo.
La planta de romero alivia el estrés y la depresión
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"La investigación sobre los efectos terapéuticos del romero sugiere que el uso de la hierba y sus extractos puede ayudar a aliviar el dolor (analgesia) mientras actúa como un tónico para el sistema nervioso, aliviando los síntomas de estrés, depresión y ansiedad", explicó la psiquiatra.
El té de romero debe ser ingerido hasta dos veces al día durante un mes
¿Cómo utilizar el romero?
-La aromaterapia es uno de los tratamientos más efectivos para mejorar nuestra habilidad de memorizar; para llevarlo a cabo, puedes utilizar un difusor y un aceite esencial de romero. Verás cómo aumenta tu capacidad retentiva así como tu concentración.
-La hierba puede ser utilizada para realizar infusión, sin embargo, aseguran que la ingesta excesiva puede provocar problemas digestivos. Se recomienda tomarlo dos veces al día durante un mes.
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La aromaterapia es una método para utilizar el romero
Beneficios del romero
- Puede mejorar la función cerebral
-Estimula el crecimiento del cabello
-Ayuda a aliviar el dolor
-Ayuda a aliviar el estrés
-Ayuda a mejorar la circulación
-Contribuye a levantar el ánimo
-Reduce la inflamación de las articulaciones
-Es un poderoso antioxidante
Los aceites esenciales sirven para aromaterapia
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