A raíz de la enorme cantidad de casos de esta enfermedad por año, desde la Fundación Donde Quiero estar dio una serie de recomendaciones para tener una buena salud.
Los hábitos saludables para evitar casos de cáncer
El cáncer, lamentablemente es una de las enfermedades más comunes del mundo y de acuerdo a los datos arrojados por el Instituto Nacional del Cáncer, se diagnosticaron más de 100 mil casos nuevos en ambos sexos. Los especialistas consideran que en los últimos tres años se hizo hincapié en el cuidado de la salud a causa del Covid -19.
Debido a los datos, desde la Fundación Donde Quiero Estar dieron una serie de recomendaciones para ayudar a prevenir esta enfermedad que incluye poner en práctica hábitos saludables.
La fundación explicó que 7 de cada 10 muertes por cáncer suceden en países de bajos y medianos ingresos como Argentina, producto así de las desigualdades existentes.
Sobre lo que se sabe del cáncer, cada tipo es diferente, sobre todo en la manera en la que se manifiestan los síntomas que se presentan. Por eso, para evitar sufrir esta enfermedad, debemos tener en cuenta algunas recomendaciones.
Consejos para evitar el cáncer
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Uno de los hábitos saludables es dejar de consumir alcohol y hacerlo muy a menudo, como así también bebidas azucaradas como gaseosas o jugos. Otro de los consejos es dejar el cigarillo, si es que sos un fumador frecuente.
Además de estas recomendaciones, hay que poner en práctica una alimentación saludable y acompañarlo con ejercicio físico. Lo mejor es la caminata diaria o en su defecto, algún otro deporte.
La caminata es ideal para evitar el cáncer
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