Con esta receta podrás adelgazar en pocas semanas

El huevo contiene gran cantidad de proteínas, minerales, vitaminas y oligolementos que lo vuelven un superalimento y le han dado gran popularidad a la hora de llevar adelante una alimentación sana y nutritiva.

Una de las dietas que cobró notoriedad en el último tiempo es la del huevo duro, la cual se basa en consumir este preciado alimento.

Cómo es

Consiste en ingerir este alimento a lo largo del día e incrementar las porciones diarias. Esta además puede ser acompañada de vegetales, que son proteína magra y con un bajo índice de almidón.

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En este tipo de alimentación también puede incluirse fruta. 

Esto ayudará a conseguir una pérdida de peso en poco tiempo, su limitación de carbohidratos controlará los niveles de azúcar y fortalecerá cabello, huesos y las uñas.

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