La soja, escala como superalimento por sus grandes beneficios a la salud de la piel.
El superalimento con efectos beneficiosos para la piel y las arrugas
La soja es una legumbre rica en ácidos grasos esenciales, que presenta un bajo contenido en grasas saturadas, y constituye una fuente de proteínas de excelente calidad. Además, incluye vitaminas del grupo B, vitamina E, minerales (hierro, calcio, fósforo, potasio y zinc) e isoflavonas (que actúan como antioxidantes, entre otras muchas propiedades beneficiosas para la salud).
Esta planta de la familia de las leguminosas se ha empleado tradicionalmente para elaborar aceite o alimentos como leche, tofu o brotes de soja, y su consumo se ha popularizado también en los países occidentales en los últimos 20 años, donde los expertos han llegado a definir la soja como uno de los alimentos más completos que existen.
Por otra parte se sabe que la soja también es un aliado de la belleza, ya que ayuda a mantener la buena salud de la piel, por si no sabias la piel es el órgano mas extenso del cuerpo humano
La soja y la salud de la piel
La proteína de la soja es uno de los grandes activos hoy en día en el mundo de la belleza, con propiedades hidratantes, regeneradoras y anti-edad sumamente interesantes. A esta legumbre se la define como un principio activo hidratante inteligente, ya que si bien todos los tipos de pieles se ven mejoradas por esta
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Las pieles secas y maduras son las que más se benefician por la Soja, ya que actúa como hidratante, regenerador, nutritivo, suavizante y protector de la piel. También contiene isoflavonas que favorecen el correcto funcionamiento del metabolismo celular, ayudando a que la piel respire mejor.
Asimismo, da pie a la producción de fibras de colágeno y elastina, además de tratar la retención de agua en la superficie cutánea, actuando como antioxidante al inhibir los niveles de oxidación de los radicales libres para una piel más radiante y firme.
La soja es un potente estrogénico que hidrata la piel gracias también a que es una gran fuente de isoflavonas, que actúan a nivel hormonal retardando el paso del tiempo. Los japoneses lleguen a vivir más años por introducir la soja en su alimentación, ya que los mantiene en mejores condiciones y con una piel envidiable, dado que rellena las pequeñas arrugas y suaviza las líneas de expresión generadas por los constantes movimientos del rostro.
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Existen cremas hidratantes a base de soja que pueden ayudar a reparar los daños producidos por los rayos solares, sin embargo, aún hace falta más investigación para avalar todos estos beneficios.
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