Descubre cómo mantener tu cerebro en óptimas condiciones y prevenir enfermedades neurológicas con hábitos simples pero poderosos. Conoce qué evitar y qué actividades fomentar para potenciar tu salud cerebral y envejecer sin secuelas.
Comer pescado tiene beneficios como reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, existen precauciones si se está embarazada o amamantando. Conozca los consejos y advertencias.
Cambiar los hábitos para tener un estilo de vida que nos beneficie la mente y también físicamente, es una tarea costosa pero que puede dar buenos resultados.
Un personal trainer brinda unos tips para mejorar la salud.
Por qué tenés que prestar atención a la velocidad en la que ingerís y masticás los alimentos. Algunas estrategias para tener en cuenta.
La mayoría de los pacientes tiene una recuperación completa y puede continuar con su rutina sin inconvenientes.
No es un tipo de dieta, sino que consiste en reducir la alimentación que tenemos a lo largo del día.
Si bien no es la única variable a tener en cuenta, existe una recomendación de la Organización Mundial de la Salud.
La licenciada Silvina Rodríguez Blanco, jefa del Departamento de Nutrición y Alimentación de OSEP, brinda algunas recomendaciones.
