Te enumeramos las mejores recomendaciones de los especialistas para lograr con pequeños cambios una gran diferencia.
Desde aliviar el estrés a fortalecer la musculatura.
Estas cuatro prácticas hacen que, de a poco, se reduzca el músculo.
Comenzó a animarse durante la pandemia: en TikTok ya tiene casi 150 mil seguidores.
