Atención: el termómetro marcará cerca de 40 grados - Mendoza Post
Por: Mendoza PostSábado 23 Ene 2021

 Las jornadas de intenso calor continuarán este sábado con temperaturas máximas que rondarán los 40 grados centígrados. Advierten sobre los golpes de calor. Recomendaciones.

Desde la Dirección de Contingencias Climáticas de Mendoza, informaron que el pronóstico para hoy será muy caluroso con poca nubosidad y con vientos leves del Noreste.

La temperatura máxima será 38 grados centígrados y la mínima solamente de 21º.

Para el Servicio Meteorológico Nacional, el cielo estará despejado por lo que hará un calor más intenso. 

Además, señala que la temperatura máxima rondará los 37 grados centígrados.

Ver: Alvear, la comuna que más sufrió el calor este viernes con 41,3 grados

Recomendaciones para los grupos de riesgo

Para lactantes y niños pequeños

-Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

-Hacerlos beber agua fresca y segura.

-Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.

-Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.

Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas

-Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.

-Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.

-Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.

-Usar anteojos para protegerse del sol.

-En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.

-En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.

-Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.

-Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.

-Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.

-Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.

-En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico

-En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.

Ver: Al horno: se viene un fin de semana agobiante en Mendoza

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