Por si no sabías, una de las primeras causas de muerte en el género femenino es la enferemdad cardiovascular.
¿Cómo deben cuidarse el corazón las mujeres?
De acuerdo a un estudio publicado en la revista The Lancet es necesario realizar chequeos seguidos, llevar una vida saludable, realizar actividad física, no consumir alcohol, no fumar y evitar el estrés para no sufrir problemas cardíacos. Esta es la primera causa de muerte en las mujeres. Para evitar un infarto hay que seguir los siguientes consejos:
Cuáles son los 4 síntomas de infarto en la mujer
A diferencia de los hombres, los síntomas en las mujeres se presentan de varias formas, los cuáles son:
* Mareos
* Dolor de abdomen
* Malestar estomacal
* Sudoración
Los síntomas en las mujeres se presentan de otra forma
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Cómo tener un corazón sano:
El sitio The Lancet, publicó un listado con las recomendaciones que hay que tener en cuenta para evitar un infarto en las mujeres, las cuáles son:
* Tener una vida activa, en movimiento y combinada con una alimentación equilibrada* Realizar ejercicio físico a diario* Evitar situaciones estresantes* No fumar y no beber alcohol* Visitar al cardiólogo y realizarse los chequeos pertinentes
Uno de los consejos es no fumar
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Cuántas mujeres mueren por enfermedades cardíacas
El estudio fue realizado por la Comisión de las Mujeres y las Enfermedades Cardiovasculares y estiman que la enfermedad cardiovascular es una de las principales causas de muerte en las mujeres. Además, más de 275 millones de mujeres padecen esta enfermedad.
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