Ganar masa muscular: ¿funciona mejor la calistenia o el gimnasio?

Seguro nunca te pusiste a pensar en la relación de este mineral y la pérdida de peso.

Estas cuatro prácticas hacen que, de a poco, se reduzca el músculo.

Existe una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas y otros elementos nutricionales, que son ideales para mejorar la salud y ganar masa muscular.

Se trata de un nuevo método que usan deportistas o personas que sufrieron una lesión para incrementar su rendimiento.