Las dietas de las celebridades: qué comen las famosas

La idea no es matarse de hambre, pero cada una tiene su propio esquema.

Las dietas de las celebridades: qué comen las famosas

Por: Mendoza Post

Las famosas del mundo viven de su imagen, y por lo tanto procuran alimentarse bien y hacer mucho ejercicio. 

La clave, como se sabe no es no comer, sino hacerlo saludablemente.

Pero lo cierto es no todas lo hacen de la misma manera.

Mientras unas optan por deshacerse de los carbohidratos, otras mantienen el estómago lleno todo el día.

Incluso algunas preparan sus propios condimentos.

A continuación, una serie de tips de algunas de las famosas que se preocupan por su salud, y no solo por su peso.

Jessica Alba

 Jessica y su familia comen proteína baja en grasa y frutas y verduras frescas, nada enlatado ni en caja.   

Kim Kardashian 

La socialité, corta por completo los carbohidratos y hace varias horas de ejercicio al día. 

Gwyneth Paltrow 

  Ella se mantiene satisfecha con snacks saludables y hace su propio aderezo para ensaladas.   

 Tyra Banks 

   Ella escribe todo lo que se mete a la boca en un diario cuando trata de perder peso.   

 Jennifer Lopez 

  Además de horas de ejercicio, Jennifer controla las porciones. Asegura que se puede perder peso comiendo lo que sea si parás antes de sentirte satisfecha.   

 Fergie 

   La cantante toma entre cada comida un batido de kale, espinaca, brócoli, apio y banana.