Si bien el cosquilleo es algo pasajero, en algunos casos es conveniente consultar con un profesional.
¿Por qué "se duerme" la pierna cuando estás sentado?
A veces luego de permanecer un largo rato sentadas y cambiar de posición algunas personas sienten que una pierna "se durmió". El hormigueo aparece de golpe, acompañado de una sensación de pinchazos o pequeñas descargas que, aunque incómodas, generalmente desaparecen en pocos minutos.
Este fenómeno se conoce como Parestesia y es más frecuente de lo que parece. En la mayoría de los casos se trata de una reacción normal del cuerpo cuando se mantiene la misma postura durante demasiado tiempo.
La explicación está relacionada con la presión que se ejerce sobre los nervios o los vasos sanguíneos. Cuando una persona permanece sentada con las piernas cruzadas, dobladas o en una posición incómoda, puede producirse una compresión que afecta momentáneamente la circulación o la transmisión de señales nerviosas.
En ese momento aparece el adormecimiento. Cuando la persona se mueve o estira la pierna, la presión desaparece y el flujo sanguíneo vuelve a la normalidad. Es ahí cuando se siente el típico hormigueo: el nervio vuelve a activarse y las sensaciones regresan poco a poco.
El adormecimiento suele aparecer con mayor frecuencia cuando las personas permanecen mucho tiempo sentadas sin moverse; o cuando se adoptan posturas rígidas o incómodas; o incluso cuando se cruzan las piernas durante varios minutos.
En estos casos, simplemente cambiar de posición o mover la pierna suele ser suficiente para que la sensación desaparezca.
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Cuándo activar las alarmas
Aunque generalmente no representa un problema de salud, hay situaciones en las que es recomendable buscar evaluación médica. Por ejemplo, si el adormecimiento dura demasiado tiempo, aparece con frecuencia sin motivo aparente o se acompaña de dolor intenso o debilidad.
En esos casos, el síntoma podría estar relacionado con algún problema nervioso o circulatorio que requiere una revisión profesional médico.
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