Una preparación ideal para acompañar tus comidas.
La receta para comer sin culpa: pan de espinaca en cinco minutos
Una dieta o alimentación saludable impone condiciones que muchas veces pueden ser difíciles de seguir, como por ejemplo dejar de lado el pan. Por esto, tenemos una receta para preparar pancitos de espinaca para comer sin culpa.
Ingredientes
-1 huevo
-1 cucharada colmada de espinaca cocida (40 gramos)
-2 cucharadas de harina de garbanzo
-1 cucharadita de polvo para hornear
-Sal y pimienta
Preparación
-Colocamos el huevo, la espinaca, la harina de garbanzo, el polvo para hornear, sal y pimienta en un recipiente.
-Mezclamos suave hasta tener una mezcla homogénea.
-Metemos en un recipiente apto para microondas y cocinamos durante 2 minutos. (sino en horno durante 15 minutos a 180°)
Listo!
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