La técnica Kakebo va más allá del control del dinero: propone reflexionar sobre cómo y por qué gastamos, y ayuda a vivir con más consciencia.
El método japonés que te ayuda a ordenar tus finanzas y tu mente
¿Cómo gastar menos y vivir mejor? Desde Japón llega una técnica simple y antigua que busca ordenar no solo tu economía, sino también tu bienestar emocional. Se llama Kakebo, y su propuesta es tan sencilla como poderosa: anotar a mano cada gasto que hacés, pero también registrar cómo te sentís al hacerlo.
Este método, que en japonés significa "libro de cuentas para la economía del hogar", se basa en el uso de una libreta o cuaderno donde, todos los días, registrás en qué gastaste y por qué. Pero no es solo una planilla de números. El Kakebo invita a reflexionar: ¿Era necesario ese gasto?, ¿cómo me hizo sentir?, ¿lo podría haber evitado?
Con este sistema, el ahorro no aparece como una obligación, sino como una consecuencia de conocer mejor tus hábitos. Y también como una forma de reducir el estrés, evitar compras impulsivas y conectar con lo que realmente importa.
El Kakebo invita a registrar gastos y emociones en papel, sin apps.
La práctica no requiere ninguna app ni grandes cálculos. Solo constancia, honestidad y un rato por día para sentarte a escribir. Muchas personas lo hacen a la noche, como una forma de cerrar el día con calma. Y aseguran que la claridad mental que ganan vale tanto como el dinero que ahorran.
Ver: Love bombing: cuando el amor es una trampa al inicio de la relación
Anotar cada gasto ayuda a tomar decisiones más conscientes.
En un mundo donde todo es rápido y digital, el Kakebo propone frenar, mirar y entender. Puede sonar básico, pero ahí está su fuerza. Y cada vez más jóvenes en Argentina lo adoptan como un hábito simple para ordenar su plata... y también su cabeza.
Leer: Cómo preparar una tarta de coco en simples pasos
Esta nota habla de:
