Se trata de una receta ideal para aquellos días en que deseas degustar algo dulce sin romper la dieta. A continuación te dejamos el paso a paso.
Aprende a preparar un postre, bajo en calorías con gelatina y yogurt
Mantener la fuerza de voluntad en un plan alimenticio con una ingesta baja en calorías no es una tarea sencilla cuando de postres se trata. En ocasiones, es muy difícil acceder a un permitido dulce sin romper la dieta. Pero, esto será posible gracias a la receta que te presentamos en está nota y con la que podrás tener un permitido sin culpa.
Estamos hablando de un delicioso postre a base de gelatina y yogur súper saludable; pero que, además, es ideal para principiantes ya que es sumamente fácil de realizar. A continuación te dejamos la receta en la que puedes aprovechar una versión de gelatina que contiene diversos sabores y que seguro te encantarán.
Ingredientes
- 1 sobre de gelatinas del sabor que gustes
- 1 lata de leche condensada
- 2 tazas de yogurt natural
Disfruta de una deliciosa gelatina de yogurt con está sencilla receta.
- 250 ml de crema
- 1 lata de ananá en almíbar
- Nueces picadas
Ver: Ideal para el verano: cómo preparar la famosa ensalada waldorf
Preparación
En primer lugar, debemos preparar las gelatinas una por una (si optamos por distintos sabores). Una vez que las tengas, deberás colocarlas en recipientes adecuados, llevarlas a la heladera y reservarlas.
Gelatina con yogurt y crema, ideal para preparar en el postre.
Por otra parte, colocar en la licuadora la leche condensada, el yogurt natural y la crema, y mezclar hasta que los elementos se integren. Una vez que lo tengas, debes agregar e integrar el ananá. Luego, cortar las gelatinas en cubos, integrarlas y agregar la nuez. Por último, llevar a la heladera y conservar como mínimo una hora antes de servir.
Fuente: Gastrolab
Ver: Cómo preparar un delicioso budín de yogur
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