Agua de aloe vera, el truco casero para desintoxicarse después de las fiestas

Las fiestas de fin de año vienen acompañadas de grandes celebraciones y algunos excesos en la alimentación típica de las personas y es común sentir algunas molestias por el desorden por lo que nuestro organismo puede estar conteniendo un exceso de toxinas no esenciales y es necesario eliminarlas.

En este sentido si comiste o bebiste de más puede que tu sistema linfático, los riñones, el hígado, el intestino, los pulmones y la piel necesiten depurarse. Además éstos desarreglos pueden provocar cambios de humor, irritabilidad, cansancio, dolores de cabeza, ansiedad, depresión, insomnio, problemas cutáneos, celulitis, obesidad, retención de líquidos y dolores.

Por todo ello, es importante depurar el organismo y podes hacerlo de forma sencilla con una preparación casera a base de aloe vera y miel que te ayudará con la limpieza del organismo ayudando a equilibrar la flora intestinal y limpiando el tracto digestivo, liberándolo de todos los desechos.

Los múltiples beneficios del aloe vera han sido ampliamente difundidos y, entre ellos, se sabe que ayuda a combatir el estreñimiento, es antiinflamatorio, digestivo y antiácido. Para que haga su efecto, deberá tomarse por lo menos una semana en ayunas.

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Ingredientes

- 6 cucharaditas de gel de aloe vera

- 1/2 vaso de agua

- 1 cucharadita de miel de abeja

Preparación

En primer lugar hay que extraer la pulpa del aloe vera y llevarla a la licuadora con el resto de los ingredientes. Allí mezclar hasta obtener una consistencia homogénea. Y, por último, beber por lo menos una semana en ayunas.

Fuente: Gastrolab 

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