La halitosis temporal a menudo ocurre después de una comida con ajo o cebolla no muy cocida, pero hay otras causas más profundas.
Remedios naturales para eliminar el mal aliento
Si bien casi todo el mundo experimenta mal aliento de vez en cuando, existen algunas personas que padecen el mal aliento como un problema diario.
La halitosis temporal a menudo ocurre después de una comida con ajo o cebolla no muy cocida, o en la mañana después de despertarnos. También puede ser luego de algunas bebidas alcohólicas y del tabaquismo.
Algunos alimentos, al quedarse adheridos en la boca y las encías, se convierten en un gran alimento para las bacterias que allí habitan, lo que pocos minutos después se traduce en mal aliento.
Sin embargo, la diabetes tipo 2, la insuficiencia renal o la cirrosis se asocian con el mal aliento no temporal, al igual que algunos fármacos.
Algunos consejos útiles para mejorar el mal aliento tienen que ver la higiene oral, como cepillarse los dientes al menos dos veces al día, después de las comidas, y sobre todo pasar el hilo dental para retirar restos de alimentos. Y no olvides la lengua, donde se acumulan numerosas bacterias.
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Si sentís la boca seca, asegurate de beber suficientes líquido durante el día y usa agentes humectantes de venta libre, como un aerosol para la boca seca, enjuagues o gel humectante; porque la boca debe mantenerse hidratada.
Estos pueden ser aceite de coco, con alto poder antibacteriano, y masticar hojas de menta, hinojo, romero o salvia.
Algunos suplementos como las sales de zinc tienen la capacidad de transformar los compuestos sulfatados en gases sin mal olor, igual que probióticos orales que crean una película o capa protectora alrededor de los diente y encías.
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