Mendoza Post
Tema: dormir
Seguinos
PolíticaEconomíaSociedadMundoEstilo de vidaOpiniónDeportesPolicialesCaso Lobos▼
EspectáculosNegocios▼
Style & Trends
Escribinos
Acerca del POST
Aprendé estos cinco trucos para dormir y descansarás como un bebé

Dormir es un aspecto y una práctica fundamental en nuestras vidas, que nos permite vivir de forma saludable.

21Jul
202315:12
Actualizado

Aprendé estos cinco trucos para dormir y descansarás como un bebé

Dormir es un aspecto y una práctica fundamental en nuestras vidas, que nos permite vivir de forma saludable.
Cuál es la legumbre que te ayuda a dormir toda la noche
Estilo de vida

SaludCuál es la legumbre que te ayuda a dormir toda la noche

Gracias a este alimento, podrás conciliar el sueño y tener las horas de descanso necesarias.
Por qué es importante dormir bien para el rendimiento deportivo
Estilo de vida

Por qué es importante dormir bien para el rendimiento deportivo

Si sos un deportista amateur o profesional, tenés que saber que el sueño será fundamental para tu actividad.
Qué hábitos que tenés que evitar si querés dormir bien
Estilo de vida

SaludQué hábitos que tenés que evitar si querés dormir bien

Para tener un buen descanso por las noches hay que dejar de lado algunas actividades y hábitos. Prestá atención.
¿Por qué es bueno dormir con antifaz?
Estilo de vida

Salud¿Por qué es bueno dormir con antifaz?

La ciencia pudo comprobar que dormir con este elemento tiene grandes beneficios para la salud.
¿Por qué no hay que dormir con gatos?
Estilo de vida

¿Por qué no hay que dormir con gatos?

Un estudio reveló que podemos tener problemas de salud si dormimos con nuestras mascotas.
Seguí estos hábitos de sueño para alargar tu vida
Estilo de vida

Seguí estos hábitos de sueño para alargar tu vida

Un estudio reveló que quienes duermen bien, vivirán muchos más años.
Feng Shui: la decoración del dormitorio que incide en el sueño
Estilo de vida

Feng Shui: la decoración del dormitorio que incide en el sueño

Según esta técnica milenaria, hay algunas cuestiones que pueden afectar a la hora de acostarse a dormir.
La técnica de un neurocientífico para dormirse rápidamente
Estilo de vida

La técnica de un neurocientífico para dormirse rápidamente

El especialista la denomina "paseo mental" y promete que ayuda a combatir la ansiedad nocturna.
¿Es bueno dormir siesta? Esto dice la ciencia
Sociedad

Salud¿Es bueno dormir siesta? Esto dice la ciencia

La mitad de las personas duerme una al menos una vez por semana. ¿Cuál es la duración ideal?
Esta es la planta ideal que te ayudará a relajarte y dormir bien
Estilo de vida

Esta es la planta ideal que te ayudará a relajarte y dormir bien

Si tienes problemas de insomnio o de estrés, esta planta será muy importante para solucionar tus problemas.
Consejos de una especialista para superar el insomnio
Estilo de vida

SaludConsejos de una especialista para superar el insomnio

¿Qué podemos hacer para dormir mejor? Una experta en sueño brindó algunas claves.
Cuatro ideas para conseguir un buen descanso
Estilo de vida

TipsCuatro ideas para conseguir un buen descanso

Estos trucos poco conocidos te servirán para dormir bien y rendir al máximo en sus tareas cotidianas.
Estos son los signos del Zodíaco que siempre están con sueño
Estilo de vida

HoróscopoEstos son los signos del Zodíaco que siempre están con sueño

Las personas nacidas en estos signos vivirían durmiendo.
¿Engorda dormir la siesta?
Estilo de vida

Digestión¿Engorda dormir la siesta?

Qué dicen los especialistas sobre este momento de reposo.
Estrategias de la neurociencia para alcanzar un sueño reparador
Estilo de vida

TipsEstrategias de la neurociencia para alcanzar un sueño reparador

Dormir no es lo mismo que dormir bien; si queremos lograr un descanso de calidad, hay ciertas técnicas que podemos aplicar.
Los 10 superalimentos que debés consumir si querés dormir mejor
Estilo de vida

Los 10 superalimentos que debés consumir si querés dormir mejor

Lograr un buen descanso es sumamente necesario para cuidar nuestra salud.
Consejos para lograr dormir bien cuando estás enfermo
Estilo de vida

InsomnioConsejos para lograr dormir bien cuando estás enfermo

Cuando estamos enfermos y llega la noche todo eso parece ponerse peor, y dormir se hace imposible.
Esta es la temperatura perfecta para dormir, según la ciencia
Estilo de vida

SueñoEsta es la temperatura perfecta para dormir, según la ciencia

Para promover un descanso de calidad, tratá de que tu habitación esté a estos grados.
¿Te gusta dormir mucha siesta? Podría ser una señal de Alzheimer
Estilo de vida

¿Te gusta dormir mucha siesta? Podría ser una señal de Alzheimer

 Dormir siestas largas podría ser un síntoma precoz de la enfermedad de Alzheimer, según un nuevo estudio.
¿Es malo dejar el televisor prendida para que nos ayude a dormir?
Estilo de vida

TV¿Es malo dejar el televisor prendida para que nos ayude a dormir?

Varios estudios vinculan este hábito a efectos como el insomnio, más causas de padecer depresión o incluso la posibilidad de aumentar de peso.
Probado: la siesta es una necesidad biológica
Estilo de vida

Probado: la siesta es una necesidad biológica

Si sentís esa necesidad de descansar a mitad del día o luego de almorzar, ahora la ciencia te da la razón.
Cómo reacciona el cerebro si dormimos con el televisor encendido
Estilo de vida

EstudioCómo reacciona el cerebro si dormimos con el televisor encendido

Esta costumbre cotidiana afecta la calidad de nuestro descanso: enterate por qué.
¿Por qué te duele la cabeza cuando te despertás de la siesta?
Estilo de vida

¿Por qué te duele la cabeza cuando te despertás de la siesta?

Estos dolores de cabeza pueden tener lugar durante la noche, al despertarte por la mañana o después de una siesta.
¿Sos búho o alondra? Conoce tu reloj biológico para dormir
Estilo de vida

¿Sos búho o alondra? Conoce tu reloj biológico para dormir

Tras una mala noche, rendís 50 por ciento menos, tu memoria se ve afectada y te sentís triste.
FacebookX
Revisá tu correo electrónico para confirmar tu subscripción
Newsletter (Subscribirse)
Post Staff
Acerca del menu
Contacto comercial
Contacto
Términos y condiciones
Enviar un mensaje a MendozaPost
Muchas gracias por tu mensaje,
te contestaremos a la brevedad
powered by powered by Víncolo Site Manager