Con algunos cambios en nuestra conducta cotidiana podemos solucionar este problema.
Los síntomas de un adicto al WhatsApp: cómo superarlo
Si sos de esas personas que duerme con el celular cerca de la cabeza sólo para no perderte un mensaje de alguien o sientes la necesidad de revisar tu WhatsApp cada vez que recibes una notificación, entonces puede que seas adicto a esta aplicación.
Según un análisis, que toma el Cronista, la mayoría de las personas usa WhatsApp. Es, sin duda, una gran herramienta, ya que puedes intercambiar textos, videos, audios, imágenes o llamar.
Sin embargo, el uso de estas aplicaciones ha hecho que nos olvidemos de cómo conectarnos de verdad. Simplemente, pasamos la mayor parte del tiempo manteniéndonos actualizados.
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Aquí te dejamos algunas señales que te permiten saber si has levad tu necesidad de estar actualizado demasiado lejos.
Señales
-Te chocas con las paredes, las puertas y la gente de vez en cuando porque no pueden apartar los ojos de tu teléfono
-Si escuchas una notificación de WhatsApp cuando, en realidad no tienes ninguna
-Sigues las fotos de perfil y los estados de todo el mundo
-Los estados "visto por última vez" y "en línea" dan lugar a la Tercera Guerra Mundial.
-Lo primero que quieres ver cuando abres los ojos por la mañana es tu teléfono
-Sales con tus amigos, pero estás ocupado haciendo selfies y fotos grupales.
-WhatsApp es tu forma número uno de procrastinar, independientemente de la cantidad de trabajo que tengas
-Debes enviar al menos un chiste, video o foto todos los días
Cómo superar la adicción a WhatsApp
-Evita llevar tu smartphone la próxima vez que salgas para reunirte con amigos
-Si realmente quieres decir algo a alguien, hazlo cara a cara
-Libérate del aburrimiento. Cultiva tu amor por algo en lugar de estar sentados en algún lugar
-Lucha contra las ganas, intenta mirar el teléfono una vez cada hora
-Evita hacerte un selfie cada que te veas bien
-Prioriza: has primer lo que tengas que hacer
-Elimina el icono de WhatsApp de tu pantalla ilimitado
-Que tengas un plan de internet ilimitado no significa que reenvíes todo lo posible
-En lugar de estar al día de lo que ocurre en la vida de todo el mundo, prueba a estar en contacto con los que realmente te importan.
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