Un cigarrillo por una fruta, la propuesta de Godoy Cruz por el Día Sin Tabaco

 Este martes 31 de mayo se recuerda el Día Mundial sin Tabaco y la Municipalidad de Godoy Cruz realizará diferentes actividades. Por eso, de 10 a 13 hs, en la Plaza Godoy Cruz se brindará atención de neumólogos, nutricionistas, kinesiólogos y médicos clínicos.

Además, se podrá canjear un cigarrillo por una fruta.

Por otro lado, junto al Hospital Español se promoverá la campaña Por una Mendoza Libre de Tabaco.

También habrá servicios gratuitos de medición de oximetría y espirometría, así como atención de neumólogos, nutricionistas, kinesiólogos y médicos clínicos que asesorarán para dejar de fumar.

¿Qué beneficios presenta dejar de fumar?

-A los 2 y 3 días comienza a normalizarse el olfato y el gusto, mejorando la sensación de falta de aire.

-A las 2 y 4 semanas mejora el colesterol. Se normalizan además deficiencias de vitaminas y minerales producidas por el tabaco.

-Se redistribuyen los depósitos de grasa localizados en la zona abdominal evitando el desarrollo de enfermedades metabólicas como la diabetes.

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-Hacia los 3 meses disminuye el riesgo de infarto de miocardio, hay mayor facilidad para realizar las actividades de la vida diaria y desaparece la tos crónica, con una mejoría sustancial de la función pulmonar.

-Al año disminuye el riesgo de infecciones respiratorias.

-En los años subsiguientes empiezan a bajar riesgos importantes: de ACV, cáncer de pulmón, enfermedad coronaria. A los 15 y 20 años estos riesgos se equiparán al de una persona que nunca fumó.

-Mejora el estado de ánimo, la sexualidad y disminuye el estrés.

-Fortalece la autoestima y autoconfianza.

-Posibilita resolver problemas, ante todo emocionales, de modos diversos.

-Disminuye el malestar psicológico vinculado a fumar.

-Quienes dejan de fumar ganan 10 años de expectativa de vida respecto a los que lo siguen haciendo.

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