Una consultora brindó los detalles luego de realizar una encuesta. Además, detalló que el 43% pone el teléfono en “silencio” para descansar.
En Argentina, el 80% de las personas duerme con el celular en la mano
Una encuesta realizada por la consultora de investigación de mercado Trial Panel, según detalló Nuevas Palabras, reveló que el 80% de las personas duerme con el celular en la mano. En tanto, en un porcentaje idéntico, los consultados dice dormir bien.
“La tecnología merece un capítulo aparte. El 80% de los encuestados afirmó dormir con el celular a mano y el 43% pone en modo silencio para dormirse. 3 de cada 10 piensa que el celular le quita horas de sueño ya que revisan sus redes sociales (57%), chequean sus correos electrónicos (37%), o bien buscan cosas en internet o juegan online (28%)”, señaló el estudio de Trial Panel realizado entre 480 personas en las principales ciudades del interior del país.
“Si bien 8 de cada 10 consultados no tiene problemas de insomnio, el 32% asegura despabilarse por las noches, un 47% muy de vez en cuando y un 21% nunca. A la hora de levantarse por las mañana, el 59% necesita ayuda, ya sea del despertador (53%) o de una persona (6%) contra el 41% que lo hace solo”, explicó el reporte.
Al consultar por la cantidad de horas que se duerme, el 67% declaró hacerlo entre 6 y 7 horas durante la semana, un 17% duerme 8 horas y un 11% 5 o menos horas. Si se cuenta los fines de semana, el horario se extiende un poquito más: el 30% duerme entre 6 y 7 horas, el 35% 8 horas, el 20% 9 horas y sólo un 2% 5 o menos horas.
“¿Cómo dormimos? 7 de cada 10 afirmó que duerme bien o muy bien durante las noches, pero debemos destacar que un 14% declaró tener que utilizar algún medicamento para conciliar el sueño. En esta misma línea, el 16% de los consultados aseguró que siempre le cuesta conciliar el sueño, al 52% a veces y al 32% nunca”, mencionó el reporte.
El próximo viernes 16 se recuerda el Día Mundial del Sueño como un modo de llamar la atención sobre los problemas de salud que ocasiona el insomnio.