La venezolana es dueña de una de las figuras más sexys del país: así lo logra.
La rutina de Cathy Fulop para tener un cuerpazo a los 54 años
Catherine Fulop mostró parte de su rutina en el gimnasio para conseguir un cuerpo sano y marcado a sus 54 años. "Más que preocuparme por mi salud y belleza me ocupo", aseguró la venezolana que desde hace años conquistó a todos los argentinos.
Para tener un six pack bien definido y "todo en su lugar", la actriz no solo sigue una dieta a base de comida sana sino que también lo combina con sesiones de pesas y trabajo aeróbico o funcional.
"Muchos me preguntan por qué me ejercito tanto, pues porque me provoca esta sensación maravillosa de fortaleza y energía donde siento que todo lo puedo. Así brillando y explotada de energía te lo recomiendo! En el gym no sudamos.....brillamos", motivó a sus seguidores a través de un post.
Recientemente, Cathy mostró un video donde se la puede ver entrenando duro con la siguiente rutina:
- Entrada en calor: 10' de bicicleta.
- Prensa (con piernas abiertas y, luego, con piernas cerradas): 20, 15, 12 y 10 repeticiones (vas subiendo el peso).
- Press en banco plano: 4 series de 20 repeticiones.
- Fondo de triceps con mancuernas: 4 series de 15 repeticiones.
- Biceps concentrado + martillo: 4 series de 10 repeticiones.
- Fin: 2' de bici a máxima velocidad.
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