Un profesor de Harvard dio una serie de recomendaciones para aprovechar al máximo tus horas.
¿Cuál es el truco para no perder el tiempo?
En el transcurso del día tenemos varias obligaciones que debemos cumplir, como trabajar, hacer las tareas de la casa, cocinar, pensar en actividades recreativas y para que podemos realizar todo eso no debemos perder tiempo.
En nuestros tiempos libres, será fundamental saber administrar nuestras horas para sentirnos realizados y productivos. Pero, a veces es común percatarnos de que no hemos hecho nada y el tiempo ha pasado.
En relación a esto, Arthur Brooks, profesor de la Universidad de Harvard y doctor en Ciencias Sociales, dio algunos consejos en una revista para saber organizarnos y administrar nuestro tiempo.
Es fundamental saber administrar nuestro tiempo
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Uno de los consejos que da el científico es programar el tiempo de inactividad y esto es porque "El niño impulsivo en nuestras cabezas, que no tiene concepto del mañana y domina nuestra función ejecutiva y nos llevará a sobrestimar el valor de un poco de placer a corto plazo y subestimar el valor de nuestro bienestar a largo plazo".
Es por eso que no hay que dejar las decisiones sobre el uso del tiempo para el momento en el que se inicia una actividad. Esto quiere decir que hay que programar el tiempo libre.
Consejo para no perder tiempo
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