Todo corredor debe tener en cuenta varios detalles al momento de planificar una nueva aventura.
Runners: tips para viajar y competir en otra ciudad o país
Los runners comienzan sus actividades en una plaza de barrio, para más tarde presentarse en nuevas carreras y competencias. Esto los lleva a la aventura de viajar a varias ciudades en otras provincias o países.
Correr y viajar es la fórmula ideal para los corredores. Pero, es importante destacar que viajar altera la rutina y por eso hay que estar atentos a esa alteración. La alimentación, la hidratación y el descanso pueden sufrir modificaciones.
El corredor debe hacer una lista de qué llevar, desde su hoga,r para que tenga todo lo necesario para rendir al máximo en la competencia.
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-Equipo de indumentaria
Lo más importante es la indumentaria con la que vamos a competir. La ropa es lo obvio, pero hay que sumar geles, vaselina, reloj que se va a usar ya cargado y si es posible un cargador extra. También se debe considerar alternativas de ropa para frío o calor. Si viaja en avión, nada de lo irremplazable va en bodega.
-Alimentación e hidratación
Debemos pensar en la duración del viaje para calcular qué beber y comer. Descansar antes de emprender el viaje, intentar relajarse y viajar tranquilo.
-Enchufes y logística
Lo ideal es llevar un adaptador universal y una zapatilla para cargar varias cosas al mismo tiempo. Viajar en grupo suele traer más problemas de logística pero también ayuda a que los problemas se resuelvan de forma más sencilla y menos estresante. Hacer una lista para que no falte absolutamente nada.
No separarse jamás de la ropa con la que uno corre hasta llegar a destino.
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