Harvard recomienda una hierba para la memoria y el cerebro
Por qué Harvard recomienda el romero para la memoria y el cerebro
Muchos lo usan para saborizar las comidas, para hacer infusiones o simplemente como aromatizante de los ambientes.
Pero el romero tiene beneficios que según los expertos, ayuda a mejorar la memoria y la concentración. Además, señalan que previene el alzheimer y la demencia. Es decir, colabora a la salud del cerebro.
Desde la reconocida Universidad de Harvard, la psiquiatra nutricional Uma Naidoo, realizó un estudio que destaca "las numerosas propiedades antioxidantes y protectoras del cerebro".
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La investigación sobre los efectos terapéuticos del romero "sugiere que el uso de la hierba y sus extractos puede ayudar a aliviar el dolor mientras actúa como un tónico para el sistema nervioso, aliviando los síntomas de estrés, depresión y ansiedad".
"Puede ayudar significativamente prevenir el envejecimiento cerebral, la capacidad terapéutica del romero para la prevención del Alzheimer parece prometedora", concluye.
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