Cómo preparar la bebida que fortalece el corazón y combate el colesterol

El agua de pepino es una bebida que, además de deliciosa, tiene propiedades que benefician a nuestro organismo y que hacen de su consumo una buena decisión.

El agua de pepino fortalece el corazón y también combate el colesterol; además su rico contenido en Vitamina C revitaliza la piel y puede atenuar incluso manchas.

Para preparar este zumo delicioso y que también ayuda a bajar de peso, hay que tener pocos ingredientes y es muy sencillo.

Ingredientes

- 1 pepino grande
- 1 litro de agua
- Hojas de menta (opcional)
- Hielo

*También pueden usarse ingredientes como miel y usarse una base de limón

Modo de preparación

1. Lava bien el pepino y córtalo en rodajas finas. 

2. Coloca las rodajas de pepino en una jarra y añade el litro de agua/limón. 

3. Agrega unas hojas de menta si deseas darle un toque refrescante. 

4. Deja reposar en la nevera durante al menos 1 hora para que el agua se impregne con el sabor del pepino. 

5. Sirve el agua de pepino bien fría, con hielo si lo prefieres.

Ver también: Los mágicos beneficios del romero